Pratiquer Ho'oponopono consiste à énoncer quatre mots à voix haute ou dans sa tête. En disant les quatre mots : Désolé, Pardon, Merci, Je T'aime
Ho’oponopono signifie donc, remettre en ordre, corriger, harmoniser, nettoyer, agir correctement dans le sens du pardon
Le Docteur Hew Len a un peu simplifié la méthode de Morrnah Simeona, en s’adressant à son enfant intérieur et à son moi supérieur par des phrases courtes. Joe Vitale, qui a rencontré le Dr Len, a encore simplifié en réduisant la pratique par ces quatre mots que tout le monde connaît : « désolé, pardon, merci, je t’aime »
Je procède de cette manière :
Je nettoie "quelque chose pour tous " ( par exemple la guerre, le terrorisme...) et en suite je nettoie "quelque chose pour moi" (par exemple ma colère, ma culpabilité, une personne qui m'agace.....) et les 4 mots "désolé, pardon merci, je t'aime.
Regarder la vidéo de Yvan, il explique très bien.