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  • Mon Ekilibre kinésiologie

les bonhommes allumettes

très bonne technique de libération

Je la fait un peu différemment, afin d'être plus en conscience, et plus dans la libération que je souhaite effectuer.


1/je fais une à deux minutes de cohérence cardiaque avec une expiration 1.5 fois plus longue que l'inspiration (par ex : inspiration 4s et expiration 6s) pour se détendre

2/Lors du lien entre les chakras, je le mets dans la couleur du chakra et je visualise le chakra sur moi.

3/ lorsque je coupe : je pratique l'Ho'oponopono sur chaque chakra : "désolé, pardon, merci, je t'aime" , et je ressens la libération sur le chakra

4/ je fini par un nettoyage énergétique sur les chakras voir vidéo " nettoyage d'automne" dans le blog

Belle libération




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